2007年8月27日 星期一

Catering to Convenience

Catering to Convenience

The origins of 7-Eleven

Strolling down a busy street without seeing a convenience store is almost impossible in many countries. The most well-known convenience store is undoubtedly 7-Eleven. There are over 28,000 stores in 20 countries, and the figures are increasing all the time.
1) cater (v.) 提供飲食及服務
2) stroll (v.) 散步,閒逛
3) figure (n.) 數字

Like many large chains, 7-Eleven began as a small venture. In May 1927, a man named John Jefferson Green worked for the Southland Ice Company in Texas. He ran the ice dock at Oak Hill, which today is a part of Dallas. Since this was before the invention of refrigerators, people constantly had to buy large blocks of ice to keep their food from spoiling. In the summer, the demand for ice would increase, since it melted so quickly. The steady stream of customers gave Green ideas.
4) venture (n.) 企業
5) block (n.) 方塊
6) spoil (n.) (食物)腐敗
7) customer (n.) 顧客

In the 1920s, American businesses generally closed before dusk and did not open on Sundays. Since Green operated his ice dock for 16 hours a day, seven days a week, he decided that it made sense to have grocery items available along with blocks of ice. He believed that some of his customers would gladly purchase bread, milk, and cheese along with their 25-pound ice blocks. With this insight, the very first convenience store was born.
8) dusk (n.) 黃昏
9) operate (v.) 經營
10) make sense 有道理,可以理解
11) available (a.) 有供應,可取得
12) purchase (v.) 購買
13) insight (n.) 眼光,洞見

When officials at the Southland Ice Company noticed the success of Green's small venture, they saw the potential and arranged for other ice docks to follow Green's example. They did, and the large number of satisfied customers confirmed that convenience stores were a winning concept. Joseph C. Thompson, one of the founders of the Southland Ice Company, became the founder of the first convenience store chain.
14) potential (n.) 可能性,潛力
15) confirm (v.) 證實,確定
16) concept (n.) 概念,觀念
17) founder (n.) 創辦人

In 1946, the stores all became known as "7-Eleven," because they were open from 7 a.m. to 11 p.m. Over the years the chain has expanded in ways that Green would never have imagined, all in the name of convenience. For example, most 7-Elevens are now open 24 hours a day, and they all have a large selection of items that underscore their identities as "convenience" stores. At four in the morning, where else would you go to get batteries, bandages, or eggs?
18) expand (v.) 擴大,展開
19) selection (n.) 選擇
20) underscore (v.) 強調,凸顯
21) identity (n.) 身分,特性
22) battery [`b1t4r6] (n.) 電池
23) bandage (n.) 繃帶

Today, 7-Eleven is internationally recognized and still growing. The corporation was recently acquired by the Seven & I company in Japan, where there are over 10,800 stores! Convenience stores are evolving, too. In some parts of Asia, services are expanded to allow customers to pay utility bills, send packages, or even buy concert tickets. 7-Eleven has certainly come a long way since Green's initial insight!
24) recognize (v.) 認出,承認
25) corporation (n.) 股份(有限)公司,財團法人
26) acquire (v.) 取得,買進
27) evolve (v.) 逐步形成,演化
28) utility (n.) 水電、瓦斯等公用事業(常用複數utilities)
29) initial (a.) 最初的

What Will We Not Do for Beauty!

What Will We Not Do for Beauty!

Cosmetic Surgery among teens in Taiwan


Around Asia, women—and increasingly, men—are going in for surgery, in the quest for better looks. In the past, Asia was far behind the West when it came to plastic surgery, due to cultural reasons and insufficient medical skills. Today, however, cosmetic surgery is booming throughout Asia like never before. In Taiwan, a million procedures were performed last year, double the number of merely five years ago.

1) cosmetic (a.) 化妝的,整型的
2) surgery (n.) 手術
3) quest (n.) 追尋,追求
4) insufficient (a.) 不足的
5) boom (v.) 興旺,激增
6) procedure (n.) 程序,過程

What has caused this surge? Well, today it is no longer just models, stars, or entertainers who are having cosmetic surgery done, and the clients are no longer just adults. Teenagers are also going under the knife to have their faces or bodies altered, sometimes in ways different from what their parents would have chosen.

7) surge (n.) 大浪,激增
8) entertainer (n.) 表演者,演藝人員
9) client (n.) 客戶,委託人
10) adult (n.) 成人
11) alter (v.) 改變,修改

The image of beauty in Asia has been strongly influenced by that of the West. One obvious result is the many skin-whitening products on the market today. The love for fair skin may have come from imported media such as movies, television and commercials. The notion of what is beautiful among Taiwanese youth has recently changed though, as Korean programs have become very popular here in Taiwan. A recent survey showed that Taiwanese women fancy Korean TV actress Chae Lim's nose and Korean movie star Jun Ji Hyun's lips.

12) fair (a.) (皮膚)白皙的
13) import (v.) 進口,輸入
14) commercial (n.) 電子廣告,廣播電視廣告
15) notion (n.) 想法,觀念
16) survey (n.) 意見調查
17) fancy (v.) 愛慕,迷戀

Many Taiwanese teens today are saving their weekly allowances or wages to buy themselves a new look. Parents in Taiwan have also become more accepting of cosmetic surgery. You will now find some parents offering "pre-college makeovers" for a daughter to increase her odds of making boyfriends, or "graduation gifts" to prepare her for the competitive job market. However, doctors warn that youngsters who are still developing are unsuitable for certain procedures. If a high school girl wants her breasts enlarged, says one doctor, she should wait until she’s in college before making a decision.

18) allowance (n.) 零用錢
19) wage (n.) 薪水,報酬
20) odds (n.) 機會,可能性
21) competitive (a.) 競爭的,有競爭力的
22) youngster (n.) 年輕人
23) unsuitable (a.) 不合適的

Nose jobs and double eyelids are the most popular cosmetic operations among teens as these are not too expensive, with little risk involved. In recent years, various methods to modify face shape are in high demand. Many people want to change their square face to a longer and narrower shape. Now, how would you like your face changed?

24) operation (n.) 手術
25) risk (n.) 危險,風險
26) involve (v.) 涉及,牽涉到
27) various (a.) 不同的,各式各樣的
28) modify (v.) 修改,更改

資料來源:http://paper.udn.com/udnpaper/POH0022/97051/web/

2007年8月23日 星期四

發現我的天才---個人主導特質

內容簡介(原址 :http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010207657)

  蓋洛普民調中心針對全球兩百多萬人,歷時二十五年,開創這項革命性學習計畫,傳統「勤能補拙」的觀念是葬送成功的途徑!

  古有名訓皆言苦,但鐵杵何須磨成繡花針?與其浪費時間吃得苦中苦,何不打開上天賜與的禮物。只要讀者依本書指示登入「能力發現剖析測驗」網頁,並完成問卷(中、英等數種語言),就可立即獲知最主要的五種天賦,並善用在個人發展和企業管理等層面,開啟一場能力革命!

★ 美、德、日等國暢銷書排行榜
★ AMAZON2001年最佳財經書第六名
★ AMAZON讀者票選2001年100本好書
全球已發行十數國語言,暢銷百萬冊以上!

  全球兩百萬人以行動證明,傳統「勤能補拙」的觀念將被此書推翻!人類最大的發揮及成長空間並不在其弱點上,反而是要專攻與生俱來的天賦能力。天賦不僅是一種本能反應、一種不由自主的驅力,同時也是讓人感覺舒服的特質。

   但是多數人皆感覺不到自己的天賦,或視能力為理所當然,不去強調優點,反而耗盡全力試圖補足缺點。《發現我的天才》是由全美暢銷書《首先,打破成規》 (First, Break All The Rules)共同作者之一巴金漢,與蓋洛普國際研究教育中心主席克里夫頓,根據蓋洛普民調中心針對兩百多萬人的研究結果,歷時二十五年,耗資數百萬美元, 聯手開創一項革命性學習計畫,鑑定人類最普遍能力,以協助讀者找出天賦,化天賦為能力,在適當的位置上發揮所長,享受滿足的成就感。

  本 計畫將人類的天賦規劃成三十四種(即書中所稱之「主導特質」),並揭示如何將其轉化為個人與工作的成功。這項網路調查是依讀者的直覺反應進行分析,只要依 書上指示,登入「能力發現剖析測驗」網頁並完成問卷(中、英等數種語言),可立即獲知受測者最主要的五種天賦,即書中所稱之「專屬特質」。本書還會告訴讀 者如何善用它們,開啟一場能力革命,搭配真實的案例,讓你在個人發展、成功管理、成功企業大獲全勝!

作者簡介:

馬克斯.巴金 漢(Marcus Buckingham)蓋洛普民調中心資深副總裁,暢銷書《首先,打破成規》共同作者之一。華盛頓演說家部(Washington Speakers Bureau)名嘴,曾參與CNN國際新聞網、CNBC的Power Lunch、NPR的Morning Edition等節目演出。巴金漢現與妻子珍居紐約。

唐諾.克里夫頓(Donald O.Clifton,Ph.D)曾任蓋洛普民調中心主席,現任蓋洛普國際研究教育中心主席。「能力發現者側面圖」主要出自他的手,現居內布拉斯加州林肯市。


測試網址 : http://www.strengthsfinder.com

我的個人特徵主題是﹕
Name: linda chen


Includer/包容--有容乃大的慈善家
「將圓圈拉大一點」, 你一生都在奉行這個哲學。 你想將別人包納進來,讓他們覺得自己屬於團體的一份子。你跟那些只喜歡參加專屬團體的人剛好相反,積極避免排他性團體, 好讓更多人從中得到支持。你看到有人不得其門而入,會想拉他們進來,感覺團體的溫情。 你天生就容易接受各種種族、性別、國籍、性格、信仰的人,也很少批評別人。批評有時很傷人, 如果沒必要何必那麼做? 每個人都應該尊重彼此的差異, 基本上人生而平等, 每個人都一樣重要, 沒有人應該被忽略。

Consistency/講究公平--平等的守護者
平等對你而言很重要。 你深刻了解對人一視同仁的重要性,無論階級為何,你不想看到為了圖利某人,而使天秤傾斜, 這將導致自私與個人主義,造成某些人因關係背景或行賄而獲取不當利益, 這對你是一大憾事。 你自視為公平的守護者,相信唯有在規則清楚、平等的和諧環境下,人人才能得到最大發揮, 這種環境才能令人有所期待、 可以預知、 公平且公正,人人才有相同的機會展現自我價值。

Adaptability/適應力強--處變不驚的鬼靈精
你活在當下, 不將未來視為固定的目標, 反而認為未來是由現在的選擇所創造的。 因此,未來是一次次的選擇。 這不代表你沒計畫,但是﹁計畫永遠趕不上變化﹂的認知,使你「老神在在」地回應當下的要求,即使悖離計畫也無所謂。 你不會因為突如其來的要求或臨時改變計畫而不悅。事實上,你在某種層面甚至很期待有所變化。 你很有彈性,當工作像多頭馬車同時將你拉向不同方向,你仍然可以保持良好的工作效能。

Empathy/同理心--善體人意的「心靈導師」
你能感同身受周遭每個人的情緒, 憑本能就能透過他們的眼神,分享其想法, 但卻不一定同意每個人的觀點,也不一定憐憫每個人的處境。憐憫是同情不是同理心。 雖然不一定能原諒每個人的選擇,但是基本上都能了解。 這種了解人的直覺十分驚人。你聽得出別人未說出口的質問, 也可以預期別人的需求。 當別人說不出所以然時,你能用最恰當的字眼、最適合的語調, 幫助對方適切表達自己的感覺,因此,大家都喜歡親近你。

Deliberative/深思熟慮--步步為營的沈思者
你總是小心翼翼、 保持高度警戒、 注重隱私。 你知道世事難料。 儘管一切看似井然有序,你仍覺得危機處處。你不否認危險的存在,反而一一挑明危險所在。 如此一來,每種危險都能加以鑑定、評估,終能減輕其危險性。因此,你是一個相當嚴肅的人,以保留的態度看待人生。 例如,你喜歡事先計畫,預期可能出錯之處。 你擇友謹慎,只跟特定人士談個人的隱私。你不會過度讚揚或肯定別人,以免遭人誤會。 如果有人因為你不像其他人一樣感情外露而不喜歡你,你也覺得無所謂。對你而言,生命不是一場比人氣的競賽。 生命猶如地雷區, 依個人抉擇,有人可以毫不在乎地跑過去,但是你會找出危險、衡量相關衝擊,然後小心踏出步伐,緩步前進。

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常常頭暈目眩怎麼辦?

常常頭暈目眩怎麼辦?

除了平日的預防,正確看對科告知症狀,有助你徹底遠離暈眩。

文/宋依玲 本文諮詢/趙品植(哈佛健診專業預防醫學中心 耳鼻喉科醫師)

「我的頭好暈啊!」你是否常常會忽然頭暈目眩呢?雖然症狀只是一下子,但發生時卻讓人很驚慌。而估計目前台灣約兩百萬人有眩暈的問題,大概每10個人中就有一個,其中又以老人和女性居多。在本期將告訴大家如何遠離惱人的暈眩。

為什麼會暈眩?

暈眩是一種症狀而不是疾病,引起的原因很多,其中有兩個較常見的原因:

原因1.維持平衡的內耳產生問題
內耳維持垂直或水平方向的平衡,所以較嚴重的眩暈多半是內耳問題而起。也分為中樞性眩暈及周邊性眩暈,區別方式在於前者會讓人感到漂浮不定,而且多與中樞神經失調有關;後者則是讓人感覺在旋轉,並常伴隨有噁心及嘔吐的症狀,而這種眩暈也經常是中風的前兆

原因2.姿勢改變產生暈眩
平時沒有暈眩,但當頭擺在某個角度時,就會發生眩暈,通常是與身體位置的改變引起半規管內耳石位置移動有關;此時,只要把頭慢慢擺回原來的位置,眩暈便會消失。如果有血管痙攣的暈眩會出現耳鳴及耳聾症狀,可能數小時之後,聽力才會慢慢地改善。但必須立刻諮詢耳鼻喉科醫師作聽力評估,此病症常見於頭部外傷、慢性中耳炎或長期高血壓和糖尿病等血液循環不良者

預防暈眩5方式

對忙碌的現代人來說,憂鬱、焦慮、太累等因素可能造成頭暈,而日常生活有以下方式可預防暈眩的產生:

方式1.避免容易引發暈眩的食物,巧克力、紅酒、香腸、培根等。
方式2.一週三次規律的運動,一次三十分鐘,如游泳、慢跑、體操。
方式3.多攝取維他命B、C、E及鈣質,可預防暈眩發生。
方式4.避免容易誘發頭暈的姿勢快速改變,包括起床、床上翻身、身體前彎、頭往後仰及突然轉頭。
方式5.頭暈時,儘可能躺著休息,下床前以漸進式下床,先坐於床沿等不暈再走動。


結論
如果頭暈目眩一直持續或間歇性出現,影響生活,建議可先至耳鼻喉科、家醫科或神經內科檢查。並依照醫師只是按時服藥,假以時日就能遠離惱人的暈眩。

暈眩就醫怎麼說?

1.發作的時間、持續多久、好發狀況:如特定姿勢、撞擊、壓力大等。
2.眩暈時的情形:是天旋地轉,還是往下掉的感覺。
3.伴隨症狀:如噁心、嘔吐、聽障、耳鳴、頭痛。
4.病史、服藥種類:是否有糖尿病、高血壓、高血脂。
5.職業類別或是身處環境:如長期身處噪音大、有機溶劑濃度高的地方。

2007年8月1日 星期三

汽車界傳奇人物回來了─艾科卡談領導的九個C

作者:吳怡靜 2007.07.04/ 天下雜誌第375

退休十五年後,直率敢言的艾科卡又回來了。新書《領導人都到哪裡去了》火力全開,猛批美國的領導危機。痛恨袖手旁觀,艾科卡要號召讀者,把領導人找回來。

艾科卡一再強調,這是個迫切需要領導的時代

五月十四日,戴姆勒與克萊斯勒分手的消息公布當天,艾科卡洛杉磯家裡的電話響個不停。


全球汽車業最受矚目的超級聯姻,最後還是拆夥,克萊斯勒落到賣給私募基金的下場,大家都想聽他怎麼說。

「戴姆勒狠狠搞砸了克萊斯勒,」大砲艾科卡一開口,果然語驚四座。

一九九八年合併時,克萊斯勒是全世界最賺錢、生產成本最低的汽車公司之一,狀況好得很,結果「不到十年,戴姆勒就把克萊斯勒開到摔下了懸崖,」他應邀為《BusinessWeek》寫稿,毫不客氣地猛批這樁他打從一開始就不看好的跨國合併。

最近這陣子,艾科卡再度成為媒體紅人。朋友都勸他,講話、下筆不要太衝,「我都八十二了,怕什麼?」

我都八十二了,怕什麼

退休十五年後,直率敢言、百分百的艾科卡又回來了。

當年,他締造了美國汽車界的傳奇:一九七九年,臨危受命出任克萊斯勒總裁,短短幾年內,讓克萊斯勒從破產邊緣,起死回生。一九八四年,克萊斯勒創下了二十四億美元的豐厚獲利。也在那年,他出版了全球暢銷書《反敗為勝:汽車巨人艾科卡自傳》。

一九九二年,艾科卡從克萊斯勒退休,卻始終閒不下來,他做過退休嬰兒潮世代專用的電動自行車,也和通用汽車合夥開發社區電動車,甚至投資過一家加州炸雞連鎖店,「有事就做,我從不規劃如何退休。」

他投入大筆資金與心力,成立艾科卡基金會,贊助糖尿病新藥的研究開發。二十幾年前,他的髮妻瑪麗因糖尿病去世,「我的時間已經不多了,但我一定要找出治好糖尿病的藥。」

今年,退而不休的艾科卡出版了他的第三本書《領導人都到哪裡去了》(Where Have All the Leaders Gone?),扎扎實實地把美國痛罵了一頓。

美國人,你為什麼不生氣

「難道只有我受夠了嗎?我們的憤怒到哪裡去了?我們早該發出獅吼,」開頭第一頁,他就不吐不快。

「一群無能的笨蛋正帶領這個國家走向危崖險峰,一堆企業黑幫正在把我們洗劫一空;我們無法在颶風肆虐之後重建家園,就連油電混合車也做不出來。然而,我們不但不生氣,竟然還跟著政客一起點頭說:『堅持到底!』,堅持到底?開什麼玩笑!這裡是美國,不是鐵達尼號!」

從布希政府、國會效率、學校教育、肥胖症到醫療保險,對時局深深不滿的艾科卡,批判火力全開,他警告美國正在變成「一個人民普遍吃太多、太愛吞藥、太愛看電視、太愛聽iPod、血拚成癮、得了注意力缺乏症的國家。」

花八塊錢看高爾做PowerPoint

還有能源政策。艾科卡坦白認錯,他這輩子都在替一個污染環境的產業工作,對於環保議題,確實了解得太晚。

「兩 千年總統大選,我支持布希而不是高爾,因為我當時認為高爾大談全球暖化,有點神經病。後來,我看了他的電影『不願面對的真相』,」他半開玩笑說,「從來沒 想過我會花八塊美金,去看高爾做一場PowerPoint簡報。但它讓我開了眼界。全球暖化的確很嚴重,從前我一直不相信,直到我離開汽車業多年後才認清 真相,變成了相信者。」

因應危機,要靠偉大的領導人。遺憾的是,布希與國會恐怕都不是好榜樣。艾科卡引述民調:七五%的美國人認為布希領導方向錯誤,高達八%的人更認為整個政府,包括國會,都已經失靈(broken),政客們眼裡只有政治利益,誰也不願面對真正的難題。

能夠號召我們採取行動、俯仰無愧的領導者在哪裡?他質問,真正的領導者總能帶領我們向上、激發我們做得更好,如今,偉大的領導人都到哪裡去了?

政府與國會都失靈

「艾科卡要美國醒過來吧!」新書的封底幾個大字寫著。

全書像是一場激昂的咆哮,艾科卡罵得淋漓盡致,可也讓人替老先生的血壓捏把冷汗。不過,畢竟是享譽全球的傳奇領袖,他沒有忘記告訴讀者,如何挑選領導人。

領導是什麼?「找對人才,組成一個好的團隊,訂出各種目標的優先順序,」他說,而領導人也必須時時自問:「誰在追隨我?我要帶領這些人走向哪裡?」

書中最實用之處,是提出了評估領導人的九C 原則。

「我曾經投票給十二個總統,跟其中的九個總統都有交情;我還認識三任教宗,結交幾十個大企業CEO,對於這些人我都有所觀察,所以歸納出打造領導者的九個C特質,」他自信地列出了獨門的九C配方:

一、好奇心(curiosity

領導人必須傾聽部屬與親信以外的聲音;因為世界太大、太複雜,他必須大量閱讀,吸收資訊。

布希曾經誇口自己從不看報紙,「我只瀏覽標題,」他說。是我聽錯了嗎?湯瑪士.傑佛遜總統曾說,「如果要讓我決定,究竟是要一個沒有報紙的政府,還是一堆沒有政府的報紙,我會毫不遲疑選擇後者。」

如果領導人不走出自己的小圈圈,多聽聽不同想法,他會變得食古不化。缺乏傾聽能力,就是一種傲慢。

我遇到過最有好奇心的領導人,就是飛雅特集團前掌門阿涅利(Gianni Agnelli)、《華盛頓郵報》的葛蘭姆女士,以及CNN的賴瑞金這三人,他們永遠問個不停,永遠在學習,想要知道更多。
二、創意、嘗新(creativity

領導人必須勇於嘗試不同的做法,因為領導就是管理變革──不論國家或企業都一樣。環境不斷變化,你也要有創意地因應。

三、溝通力(communicate

溝通不是光講一兩句漂亮話,而是要面對現實,說出真相。布希政府似乎再也沒有人懂得如何實話實說,總是不斷粉飾太平。真正的溝通,必須要從說實話開始,即使痛苦也要坦白告知。

四、品格(character

品格指的是能夠明辨是非,並且有膽量去做正確的事。林肯總統說過,「如果你要測試一個人的品格,就給他權力。」布希總統擁有很大的權力,權力讓他願意在國際舞台大膽作為,但他卻對這些作為帶來的悲慘後果,無動於衷。

一個有品格的人,不會讓任何一個軍人為了錯誤政策而陣亡。

五、勇氣(courage

勇氣不是大搖大擺,更不是大放狠話。真正的勇氣,是承諾你會坐下來,跟大家一起參與談判。

對政治人物來說,勇氣是指即使明知自己將因此而流失選票,也要表明立場。

對底特律大車廠們來說,勇氣是做出困難的決策。凡是陷入困境的企業都應該採取「簡化」策略,底特律必須出售或拋棄一部份品牌,重新聚焦。同時,美國車廠應該停止依賴運動休旅車,多生產小型車。

六、使命、信念(conviction

使 命是你肚子裡的一把火,這是一種熱情,一種想要達成目標的渴望。二○○六年,美國國會總共只開了九十七天的會,比一九四八年創下的最低紀錄還少十一天。當 年的杜魯門總統還因此送上了「不做事國會」(do-nothing Congress)的封號。這種上班法,一般人早就被炒魷魚,國會議員們竟然還想出了辦法,為自己加薪。無論怎麼看,這都談不上領導。

七、魅力(charisma

魅力不是花俏、作秀,而是讓人願意追隨你的能力、是激勵鼓舞的能力。人們追隨領導人,是因為信任他,這才是我對魅力的定義。

布希總統也許是參加烤肉派對的最佳伙伴,但是在攸關地球未來命運的各國高峰會上,他看起來真的不怎麼像個總統。

八、能力(competence
領導人必須有能力,這點再明白不過,不是嗎?你必須清楚自己在做什麼,更重要的是,你身邊的人也要曉得他們在幹什麼。

九、常識(common sense

沒有常識,絕對當不成領導人。當年我剛進汽車這一行,帶我的主管名叫畢虔,他常跟我說,「記住,想要出人頭地,就要靠你的推理能力和常識。你要是連馬糞和香草冰淇淋都分不清,那你也甭想成功了。」

○○八最重要的四種特質

這本書的出版時機抓得準,剛好讓艾科卡趕上評論戴姆勒與克萊斯勒的分手新聞,也讓他除了痛批布希,還能逐一論斷群雄並起的總統大選候選人。

這是個迫切需要領導的時代,艾科卡一再強調。美國人必須認識他們的候選人,踴躍投票,選出具有九C 特質的未來領導人。他還斷言,二○○八大選最重要的四種特質,將是好奇心、溝通力、品格與能力。

「我不是故意看衰,而是想要放一把火;我直言不諱,是因為我還抱有希望,」痛恨袖手旁觀,艾科卡要號召讀者,把領導人找回來。